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      1. 離婚后如何挽回破碎的婚姻
        分類:情感挽回 熱度:

                 越來越多的夫妻因各種原因離婚,但經過一段時間的分開居住,一方開始感到不情愿和后悔。恨,想挽回婚姻。然而,在經歷了各種各樣的沖突和離婚前的糾纏之后,另一方可能會感到寒冷和絕望。憤怒與反抗。那么,怎么才能挽救離婚后的婚姻,如何讓雙方放手,好好相處呢?,未來的打算到底是什么?李建學,一個在心理咨詢中心的婚姻專家,分享了他們中的一個今天小箱子。
        挽回家庭婚姻效果圖
                 這位34歲的小偉和他的妻子曾經是一位同事,彼此相處得很好。一年半后,兩人很幸福。進入婚姻殿堂,快樂地變老。然而五年后,這對夫婦來到了離婚的十字路口。離婚的導火索是男人出軌,女人很難記住。真正離婚后,小偉痛苦極了。首先,他認為他愛他的妻子,愛他的家人,并看著它。一家人被自己毀了,非常自責;第二,因為他意識到妻子是最重要和最難切割的人。離婚后,與女同事沒有交往,離婚的人和女同事分手了。但對夫人來說很難。信任和拒絕,小偉不知道如何救她的妻子,所以他來尋求幫助的婚姻咨詢。對于她的妻子來說,要33歲和一個5歲的兒子是不容易的。如果她再婚,可能會更困難,但為什么呢?即便如此,她還是堅決離婚了嗎?
         
                讓她失望—一場不可能發生的家庭沖突,小偉是獨生子,他的妻子有一個哥哥。早期的父母在法律上也得到了很好的承認和希望他們的婚姻。籌錢為他們買了一套小兩室一廳。孩子出生后,由于岳母要照顧自己的兒媳婦(太太的嫂子在她前兩個月生了小孩),他們只好把公婆從老家接了過來。
         
          公婆是北方人,太太是南方人。公婆到來后,在照顧小孩、照顧月子的過程中,婆媳間產生了激烈的沖突。例如,婆婆要把孩子的腿綁住,擔心若不綁住,孩子的腿今后長不直。太太心疼孩子,覺得不科學,但婆婆說:這是我孫子,得聽我的!
         
          婆婆堅持要把孩子抱過去跟自己睡,太太卻覺得,孩子跟誰睡就會和誰親,我的孩子理應跟我睡。婆婆很委屈:你剖腹產,身體還帶著傷口,照顧不好孩子,我抱孩子睡不是心疼你嗎?你不領我的情還要跟我吵。
         
          類似的問題,爭吵太多,又未得到有效解決,太太內心的怨氣無處宣泄,就跟老公吵。小偉說,媽只有一個,我不能換,我媽含辛茹苦養大我(他是農村的),供我上大學,很不容易。我不能傷害我媽,不能讓她難受。即使我媽真錯了,你作兒媳的也要遷就她、理解她、不跟她計較。
         
          老公的思想,讓太太很憤怒、很憋屈,婆媳爭吵更激烈。一次爭吵中公婆摔門而去,氣沖沖地回了老家。太太又氣又懊惱,自己身上的傷口還未完全康復,公婆竟為一點兒小事兒丟下她和小孫子不管,她無法釋懷。最讓她難以釋懷的是——老公不愛她。老公表示即使媽媽錯了,也不能如此對待媽媽,要尊敬媽媽,寧可換老婆也要聽媽媽的。她很絕望,認為老公愚孝,是非不分,無法理解她、懂她,更給不了她支持與保護。由于對這件事情耿耿于懷,逢年過節,太太要么回娘家,要么帶著孩子留廣州,就是不肯回公婆家,也不允許小偉把孩子帶回去看公婆;公婆若是來了,她寧愿帶著孩子住酒店,也不愿回家住。夾在妻子與父母之間的小偉,頭疼惱火又無助。一次公婆生病需要用錢,小偉不敢告訴太太,只好悄悄匯款回去。太太發現后,更加憤怒、失望,覺得老公根本不愛她只愛他媽,總在背后搞小動作。小偉很頭疼,也很為難,一方面,他很愛孩子,也很心疼父母;另一方面,他覺得太太除了對他父母不好外,其他方面都很好——工作努力又持家。他想去改善婆媳關系,但不知道怎么做。
         
          現在令她痛苦——無法原諒的婚外情這幾年,夫妻關系沒有任何改善,難以同心,爭吵不斷。小偉越來越不愿意跟太太呆在一起,總是晚歸,要么就以工作為名在外應酬,或者在小區兜兩圈,也不愿早點回家; 睡覺也是分房睡,性生活上寧可自己解決。
         
          兩個人之間的親密早已被消耗,在這期間孤苦的小偉也開始尋找其他途徑來排解自己內心的壓力,跟一名女同事的關系越走越近,不知不覺中越了界。那天,太太的手機沒話費了,用小偉手機充值時,彈出一條信息,她無意中點開一看,是老公的女同事發來的。由于這條短信比較曖昧,太太起了疑心,開始質問和觀察,小偉剛開始選擇了隱瞞,希望能平息太太的情緒。
         
          但太太已經起疑,處處盤問、提防,而情人也很緊張很慌亂,又很害怕失去,對小偉的愛更強烈了。小偉不知該如何處理,只好兩邊瞞著、兩邊安撫。最終,太太抓到了更多證據:在老公的通話記錄,確證老公近幾個月和這位女同事聯系異常密切;在微信上發現,老公在5月20日給對方發紅包……審問之下,小偉承認了出軌。太太難以接受丈夫出軌行為,堅決要離婚。小偉內心很矛盾,一方面很內疚,覺
        得自己還愛著這個家,不想離婚,想挽救;另一方面又憤怒太太之前對自己不體諒、不關心,對公婆的惡言惡行,現在咄咄逼人……最終在太太的堅持下,兩人離了婚。
         
          未來她看不到希望——老公道歉,卻無真正的改變真正離婚后,小偉很痛苦。首先,他覺得自己還是很愛太太,愛這個家,看著這個家毀在自己手上,很自責;其次,因為他意識到太太才是自己內心最重要、最難以割舍的人,離婚后反而沒有興致跟女同事互動了,跟女同事斷得干干凈凈。 但太太難以再信任,堅決拒絕,小偉不知道如何挽回太太,所以過來尋求婚姻心理咨詢李建學老師的幫助。
         
          1、婚外情,是對婚姻問題的逃避兩個人矛盾的起點在婆媳問題上。小偉,作為處理婆媳關系的中間人,未能平衡、處理好關系:很多時候,他在父母面前做好人,便讓太太做了惡人,激化了婆媳矛盾;他的選邊站隊,讓太太覺得不被愛,在家里沒有價值感,沒有存在感,沒有被需要感。
         
          小偉曾向太太道過歉,試著緩和婆媳矛盾,但行動上沿襲固有的一套,未有太大變化。他擔心太太不愿意給父母錢,便瞞著太太,偷偷打錢;他邀請太太回去過節,被拒后,并沒有再做工作,而是自己一個人回老家過年,且春節整個假期都在家陪父母。在他看來,自己與老婆孩子朝夕相伴,與父母聚少離多,難得回一趟老家,自然得多陪陪父母;但太太的感覺是,老公的整個假期都給了父母,說明他更愛父母,是個媽寶男。
         
          這是導致婚姻問題的最重要原因,其次,沒能有效解決因婆媳沖突導致的夫妻問題。孩子已經5歲了,但婆媳問題未得到任何解決。每一次爭吵,只是一種情緒的發泄,問題仍然在那里,情緒不斷積累。他沒有看到,太太與他爭吵的背后,是需求沒有得到滿足。為了回避與太太的沖突,他更多是選擇逃避,經常去應酬、晚歸,把自己游離于家庭之外,包括選擇夫妻分床,甚至跟女同事發展婚外情,也是對婚姻關系的逃避。
         
          2、未能適應婚后多重角色
         
          結婚生子后,小偉既是媽媽的兒子,也是兒子的父親,更是太太的丈夫。
        面對多重角色,小偉如婚前一般,只承擔了兒子的角色,未能成為一個合格的父親,很少參與兒子的養育過程;作為丈夫,也是不稱職的。意識到這些問題后,小偉覺察到:在這段婚姻中,過去自己令太太失望,現在令太太痛苦,若自己永遠不長大,難以承擔作為丈夫、父親的責任,始終把原生家庭置于核心家庭之上,把他和父母的親子關系擺放在夫妻關系之上,家庭矛盾將一直存續,太太看不到改善的希望,寧可自己一個人帶著孩子生活,也不會選擇跟他和好。
         
          3、積極成長,真實的變化,給伴侶希望若想挽救婚姻,讓太太愿意復婚,小偉知道,首先要做的就是積極自我成長,盡快讓自己兼顧好兒子、丈夫和爸爸這三個角色,用真實的變化給太太希望。經過咨詢后,小偉自我意識覺醒、自我能力提升,他誠懇地用給太太道歉,并對自己過去存在的問題進行了反思、反省和總結,對自己給太太帶來的傷害真誠地道歉。
         
          信中,他表達了:一、自己作為丈夫和父親,今后該承擔的多重責任和義務二、對于出軌的事件,真誠向太太道歉、認錯,坦誠自己與對方早已結束關系;三、最愛的人是太太,不希望她們母子在外受苦,希望用自己的肩膀來扛起這個家,給太太和孩子遮風擋雨。
            太太收了小偉的信息,看到小偉的表現后,既感動又驚訝,還有些懷疑。小偉告訴太太,他在進行心理咨詢,希望通過心理咨詢的幫助,讓自己內心更成熟,更有能力經營好家庭關系,更好地愛她和孩子。
         
          互動中,小偉請求太太的幫助,邀請太太一起咨詢,希望在咨詢中太太能用她的視角提供更多信息給咨詢師,更好地幫到他成長。
         
          太太心情復雜的與小偉一起來到咨詢室。太太表達了對小偉過去的一些行為的憤怒、失望,坦陳一個人帶著孩子的艱難,也理解老公這個人并不壞,只是不成熟,離婚也是一時之氣的沖動行為。婚內她曾多次要求老公進行婚姻心理咨詢,老公都很抗拒,認為自己沒有任何問題,所以現在看到老公能主動過來咨詢,并能意識到自身問題,她的內心還是挺欣慰的。
         
          在幾次的咨詢后,太太逐漸對婚姻也有著自己的反思:自己在婚姻關系中過于控制,太愛跟老公講道理、論對錯;過于強調老公是否愛自己,難以容忍老公對自己的任何不在乎;很多時候自己和老公的沖突并不是在真正解決問題,而是在宣泄自己不斷積累的情緒,讓這個家要么處在沖突中,要么處在冷漠中,讓老公感覺不到家庭的溫暖和溫馨,這也是他游離于家庭之外的重要原因之一。
         
          太太感到有些懊悔和遺憾:這段婚姻發展到今天的狀態,自己也有不可推卸的責任。他們意識到結婚或復婚不是簡單地在一起,還需要共同學習經營婚姻的技巧,提高有效溝通的能力,正確處理好原生家庭和核心家庭的關系,提高婚姻生活的品質,讓彼此都感到幸福快樂。
         
          想到老公曾經對自己的關愛與體貼,再看到老公現在的成長與改變,太太愿意跟老公重歸于好,給自己一個機會,也給這段關系一個機會。小偉很感激,這段失而復得的感情,讓他格外珍惜,也給了他更多成長的動力,雙方表示要讓自己一直走在成長的道路上,共同前行。
         
          聽說吧心理咨詢提醒:婚姻不是一成不變的,是隨著時間、隨著家庭成員的變化而有其自身的規律。夫妻是一個聯盟,這個聯盟若想固若金湯,彼此都需要成長,如此才有心智與能力適應各自的角色。
         
          婚姻出現問題,并不意味著夫妻感情徹底破裂。重要的是要探尋問題背后的原因,雙方都需要反思、反省自己的責任,積極尋求解決之道,同時,還要預防同樣的問題再次發生。每一次問題的出現,都是一次成長的契機,在發生、處理中,夫妻雙方可共同提高應對和解決問題的能力,提高婚姻生活的品質。
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